Sos principante en Calistenia y te gustaría saber qué equipamiento necesitas para comenzar? Quedate a leer este Post de 2 min que te va a ayudar cómo resolverlo. Para comenzar tenemos que tener en cuenta que muchas personas que van al Gimnasio o realizan Crossfit comienzan a aburrirse de las Rutinas de dicha disciplina y por falta de motivación abandonan. Lo bueno es que esas personas al descubrir la Calistenia comienzan a motivarse nuevamente ya que existen una gran cantidad de ejercicios, rutinas y videos para aprender paso a paso como progresar. Antes de nombrar el equipamiento de Calistenia es importante saber que para comenzar no se necesitan de elementos para entrenar. Existen una gran cantidad de ejercicios sin equipamiento que van a permitirte ganar Fuerza y Flexibilidad, cómo así también, aumentar la mas muscular, tonificar los músculos y sentirte mejor. De todas formas para continuar progresando en la disciplina recomendamos los siguientes materiales de Calistenia-Fitness:
- Paralelas de Madera
- Hand Grip
- Barra de Dominadas
- Set de Bandas de Resistencia
- Anillas de Madera
- Esterilla o colchoneta Fitness
- Rueda Abdominal
- Reloj o Smartwatch
Si bien los elementos mencionados son importantes, podes comenzar comprando alguno de ellos y a medida que avanzas en el deporte adquirir los otros. En el caso de Reloj Inteligente o Smartwatch en muchas circunstancias sirve para cronometrar aquellos ejercicios estáticos o isométricos, además que algunos cuentan con elementos de medición como: oxímetro, ritmo cardíaco, análisis del sueño, pasos, calorías, y más.
Te invitamos a ver el equipamiento Fitness que tenemos en Calistenia Zona Norte para poder progresar en Calistenia